Zespół cieśni nadgarstka i jego wpływie na zdrowie
2 min read
Examining the hand of a senior patient with carpal tunnel syndrome. Close-up image of senior woman’s wrist.
Zespół cieśni nadgarstka to stan, w którym kanał nadgarstka w nadgarstku jest ściskany przez otaczającą tkankę z powodu obrzęku tkanki. Może to powodować mrowienie i drętwienie dłoni, co może być bolesne.
Co to jest zespół cieśni nadgarstka?
Cieśnina nadgarstka to wąskie przejście więzadeł i kości, które rozciąga się od nadgarstka do dłoni. Znajduje się w dłoni, tuż pod kciukiem. Zespół cieśni nadgarstka (CTS) występuje, gdy występuje ucisk na nerw pośrodkowy w kanale nadgarstka. Objawy obejmują drętwienie, mrowienie i ból palców i dłoni.
Diagnostyka i leczenie zespołu cieśni nadgarstka
Zespół cieśni nadgarstka jest częstym urazem w miejscu pracy. Może się to zdarzyć, gdy nerw pośrodkowy w nadgarstku zostanie ściśnięty i zaogniony.
Zespół cieśni nadgarstka to stan, który charakteryzuje się drętwieniem i bólem dłoni, nadgarstka i palców. Stan ten może być spowodowany powtarzającymi się ruchami nadgarstka, takimi jak pisanie na klawiaturze lub używanie myszy. Może to być również spowodowane ciążą lub cukrzycą.
Zespół cieśni nadgarstka występuje często u osób wykonujących pracę polegającą na powtarzalnym ruchu rąk i nadgarstków. Dotyka około 1% ludzi.
Istnieje wiele sposobów leczenia zespołu cieśni nadgarstka, ale najczęstszym sposobem leczenia jest zabieg chirurgiczny. Celem operacji jest usunięcie nacisku na nerw i przywrócenie normalnej funkcji dłoni, ramienia i barku.
Chirurgia zespołu cieśni nadgarstka jest zwykle wykonywana w znieczuleniu ogólnym lub znieczuleniu przewodowym z sedacją.
Okres rekonwalescencji po zabiegu trwa około dwóch tygodni lub dłużej. W tym czasie może być konieczne założenie na rękę szyny lub opatrunku gipsowego, aby zapobiec nadmiernemu przemieszczaniu się i uszkodzeniu pola operacyjnego podczas gojenia.
Wskazówki dotyczące zapobiegania i leczenia zespołu cieśni nadgarstka
Zespół cieśni nadgarstka to stan, który atakuje nerw pośrodkowy nadgarstka. Często powoduje ból, drętwienie i mrowienie w dłoniach. Ten artykuł poprowadzi Cię przez kilka wskazówek dotyczących zapobiegania zespołowi cieśni nadgarstka i leczenia tego schorzenia.
1) Rozciąganie: Rozciąganie może pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia zespołu cieśni nadgarstka. Spróbuj rozciągnąć nadgarstki, obracając je delikatnie w kółko i przesuwając palcami w górę iw dół.
2) Nie używaj powtarzających się ruchów: Unikaj zadań, które wymagają powtarzających się ruchów, takich jak pisanie lub używanie myszy przez dłuższy czas. Jeśli musisz wykonać te czynności, rób częste przerwy, aby się rozciągnąć lub pospacerować.
3) Stosuj prawidłową postawę: Siedząc, upewnij się, że siedzisz wyprostowany ze stopami płasko położonymi
To jest interesujący wpis. To wspaniale, że mamy dostęp do informacji na temat zespołu cieśni nadgarstka i jego wpływu na nasze zdrowie.