Kim jest trener personalny i kiedy warto skorzystać z jego usług?

Chcesz dążyć do jeszcze lepszych wyników sportowych? Skorzystaj z pomocy trenera personalnego! Co warto wiedzieć na temat tej profesji?

Czym zajmuje się trener personalny?

Specjalista jak trener personalny zajmuje się przygotowywaniem indywidualnych planów treningowych dla swojego klienta. Ponadto motywuje go i kontroluje jego wyniki.

Z usług trenera personalnego warto skorzystać między innymi wtedy, gdy:
– Potrzebna jest pomoc w opracowaniu planu treningowego,
– Pojawiają się problemy w dążeniu do obranego celu,
– Treningi nie dają odpowiednich efektów,
– Sport uprawiany jest zawodowo.

Współpraca z trenerem personalnym jest w stanie zapewnić lepsze efekty treningowe i skrócić czas, jaki jest potrzebny do uzyskania wyznaczonego celu.

Trenerzy personalni – dodatkowe kwalifikacje

Trener personalny może posiadać również bardziej rozległe kwalifikacje, które pozwalają mu na świadczenie kompleksowych usług. Z jakiego wsparcia można jeszcze skorzystać?

– Trener przygotowania motorycznego – jest to trener zajmujący się motoryką, czyli ogólnym działaniem aparatu ruchu człowieka. Jego celem jest poznanie i rozbudowa motoryki klienta między innymi pod kątem mocy, wytrzymałości czy zwrotności. Najczęściej trenerzy ci współpracują z zawodowymi sportowcami.

– Trener Fizjoterapeuta Katowice – jest to specjalista posiadający wiedzę w zakresie fizjoterapii, czyli wykorzystania różnych metod rehabilitacji ruchowej, by pomóc klientowi w poprawie wyników sportowych, zredukować ryzyko kontuzji czy opracowywać plany treningowe po jej wystąpieniu.